En esta época de tantas preocupaciones, separación social, alejamiento de los amigos, seres queridos, familiares y de la mayoría de las actividades que disfrutamos como humanos, es importante mantener un equilibrio psicológico y mental.
La práctica de Mindfulness , meditación y relajación progresiva te permitirá centrarte y mantener un equilibrio emocional y evitar situaciones de Ansiedad, depresión y estrés.
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Música para meditación, relajación y mindfulness.
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