Deficiencia de vitamina B12. Síntomas y Tratamiento

La anemia por deficiencia de vitamina B12 o B9 (comúnmente llamada folato) ocurre cuando la falta de vitamina B12 o de folato hace que el cuerpo produzca glóbulos rojos anormalmente grandes que no pueden funcionar correctamente.

Los glóbulos rojos transportan oxígeno alrededor del cuerpo usando una sustancia llamada hemoglobina.
Anemia es el término general para tener menos glóbulos rojos de lo normal o tener una cantidad anormalmente baja de hemoglobina en cada glóbulo rojo.
Hay varios tipos diferentes de anemia, y cada uno tiene una causa diferente. Por ejemplo, la anemia por deficiencia de hierro , que ocurre cuando el cuerpo no contiene suficiente hierro.

Síntomas de deficiencia de vitamina B12 o folato.

La vitamina B12 y el folato realizan varias funciones importantes en el cuerpo, incluido el mantenimiento del sistema nervioso.
Una deficiencia en cualquiera de estas vitaminas puede causar una amplia gama de problemas, que incluyen:

Cansancio extremo
Falta de energía
Alfileres y agujas (parestesia)
Lengua dolorida y roja
Úlceras en la boca
Debilidad muscular
Visión perturbada
Problemas psicológicos, que pueden incluir depresión y confusión.
Problemas con la memoria, la comprensión y el juicio.

Algunos de estos problemas también pueden ocurrir si tiene una deficiencia de vitamina B12 o ácido fólico, pero no tiene anemia.

Cuándo ver a tu médico de cabecera

Consulte a su médico de cabecera si cree que puede tener una deficiencia de vitamina B12 o de folato. Estas afecciones a menudo se pueden diagnosticar según los síntomas y los resultados de un análisis de sangre.
Es importante que la vitamina B12 o la anemia por deficiencia de folato se diagnostiquen y traten lo antes posible porque, aunque muchos de los síntomas mejoran con el tratamiento, algunos problemas causados por la afección pueden ser irreversibles.

Causas de una deficiencia de vitamina B12 o folato

Hay una serie de problemas que pueden llevar a una deficiencia de vitamina B12 o de folato, que incluye:

Anemia perniciosa: donde el sistema inmunitario ataca las células sanas del estómago, evitando que su cuerpo absorba la vitamina B12 de los alimentos que consume; Esta es la causa más común de deficiencia de vitamina B12.
La falta de estas vitaminas en su dieta - esto es poco común, pero puede ocurrir si tiene una dieta vegana , sigue una dieta de moda o tiene una dieta generalmente pobre durante un largo tiempo
Medicamentos: ciertos medicamentos, incluidos los anticonvulsivos y los inhibidores de la bomba de protones (IBP), pueden afectar la cantidad de estas vitaminas que su cuerpo absorbe.

Tanto la deficiencia de vitamina B12 como la deficiencia de folato son más comunes en las personas mayores, que afectan a aproximadamente 1 de cada 10 personas de 75 años o más, y 1 de cada 20 personas de 65 a 74 años.
Tratamiento de la vitamina B12 o anemia por deficiencia de folato.
La mayoría de los casos de vitamina B12 y deficiencia de folato se pueden tratar fácilmente con inyecciones o tabletas para reemplazar las vitaminas faltantes.
Los suplementos de vitamina B12 generalmente se administran por inyección al principio. Luego, dependiendo de si su deficiencia de B12 está relacionada con su dieta, necesitará tabletas de B12 entre las comidas o inyecciones regulares. Estos tratamientos pueden ser necesarios para el resto de su vida.

Las tabletas de ácido fólico se utilizan para restaurar los niveles de folato. Por lo general, estos deben tomarse durante cuatro meses.
En algunos casos, mejorar su dieta puede ayudar a tratar la afección y evitar que se repita. La vitamina B12 se encuentra en carne, pescado, huevos, productos lácteos, extracto de levadura (como Marmite) y alimentos especialmente fortificados. Las mejores fuentes de folato incluyen vegetales verdes como el brócoli, las coles de Bruselas y los guisantes.

Complicaciones de la vitamina B12 o anemia por deficiencia de folato

Aunque es poco común, la deficiencia de vitamina B12 o de folato (con o sin anemia) puede causar complicaciones, especialmente si ha tenido deficiencia de vitamina B12 o ácido fólico durante algún tiempo.

Las posibles complicaciones pueden incluir:
Problemas con el sistema nervioso
Infertilidad temporal
Enfermedades del corazón
Complicaciones del embarazo y defectos de nacimiento

Los adultos con anemia grave también corren el riesgo de desarrollar insuficiencia cardíaca.

Algunas complicaciones mejoran con el tratamiento adecuado, pero otras, como los problemas con el sistema nervioso, pueden ser permanentes.